Herzlich Willkommen.
auf meiner Seite für Körpertherapie und Yoga-Angebote in Stäfa.
Hier finden Sie verschiedene Behandlungsangebote, welche Sie in ihrem
Genesungs-Prozess unterstützen.
Gerne begleite ich Sie ……………………………………………..
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Achtsamkeit.
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbahrt sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh
Craniosacral
Durch achtsame Berührung wird den Rhythmen im Körper gelauscht, um dann durch gezielte, nicht-invasive Techniken das Gewebe zu unterstützen, Blockaden aufzulösen und die Fähigkeit zur Selbstregulation zu verbessern. Die sanfte Körpertherapie erfasst und unterstützt den Mensch in seiner Gesamtheit: Körper und Geist kommen zur Ruhe – die Selbstregulation entfaltet sich.
Funktionale Osteopathie
Die Funktionale Osteopathie geht davon aus, dass alle Gelenke im Körper miteinander in Verbindung stehen. Wenn ein Gelenk nicht optimal funktioniert, hat das auch einen Einfluss auf alle anderen Gelenke. Irgendwo wird sich dann ein Schmerz entwickeln Die Ursache des Schmerzes ist immer in einer anderen Körperregion zu suchen. Sie schalten das Licht ja auch nicht an der Lampe, sondern am Schalter an!
Yoga
Yoga auf der Grundlage der ayurvedischen Marmalehre. Für das systematische Erlernen der Yoga-asanas lernen wir in meinen Kursen die sogenannten marmas kennen. Es handelt sich dabei um 107 Orte am Körper, die in der indischen Gesundheitstradition, insbesondere aus dem ayurveda bekannt sind. Die marmas gelten als Orte der besonderen Vitalität und Sensibilität und dienen uns in den Yoga-Haltungen als Orte der Konzentration.
Yoga - Einzelsitzungen
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Rückmeldung Besucherinnen
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Gutscheine - Yoga-Kurs
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