Herzlich Willkommen.
auf meiner Seite für Körpertherapie und Yoga-Angebote in Stäfa.
Hier finden Sie verschiedene Behandlungsangebote, welche Sie in ihrem
Genesungs-Prozess unterstützen.
Gerne begleite ich Sie
Achtsamkeit.
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbahrt sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh
Craniosacral Therapie
basiert auf der Beobachtung, dass alles im Körper einen eigenen Rhythmus hat.
Dieser wird mit sanften Impulsen angeregt, um Störungen zu beheben und Blockaden
zu lösen. Ziel der Therapie ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und verlorenes Gleichgewicht wiederherzustellen.
Craniosacral-Therapie ist für Menschen jeden Alters geeignet und unterstützt bei den verschiedensten Beschwerden.
FOI - für Wirbelsäule und Gelenke
FOI – funktionelle Orthonomie und Integration ist eine sanfte, ganzheitliche manuelle Therapie, bei der mit schwingenden, ent-spannenden Handgriffen die natürliche Funktion der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates wiederhergestellt wird. FOI setzt an den Ursachen an, wodurch Schmerzen und Beschwerden schnell und anhaltend behandelt werden können.
FOI ist für Menschen
jeden Alters geeignet.
Ayurveda Marma Yoga
Wir lernen die Marmas, die zentralen Stellen für körperliche und psychische Prozesse, in den Yogaübungen kennen und so benutzen, dass sie unser Wohlbefinden unterstützen. Die Übungen werden Schritt für Schritt mit genauer Berücksichtigung der Physiologie angeleitet und mit der passenden Theorie aus den Yoga-Wissenschaften, dem Ayurveda und der Neurowissenschaft ergänzt. So können Sie Yoga als Mittel für Gesundheit erleben und verstehen lernen.
Marma Yoga kann von jedermann ausgeübt werden – es gibt für jede Übung passende Varianten.
Marma Yoga ist nach einer Therapie sehr empfehlenswert, um sich nicht durch gewohnheits-mässige Fehlbelastungen erneut Probleme einzuladen.
Yoga - Einzelsitzungen
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Rückmeldung Besucherinnen
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Gutscheine - Yoga-Kurs
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